Người bị sỏi thận nên ăn gì cho tiêu sỏi???

Sỏi thận gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Một trong những nguyên nhân chủ yếu gây sỏi thận là do ăn uống. Vì lẽ đó, người bệnh sỏi thận cần hết sức chú ý đến các bữa ăn của mình để tránh làm bệnh nặng hơn. Vậy người bị sỏi thận nên ăn gì để cải thiện tình trạng bệnh?

Tìm hiểu về sỏi thận

Sỏi thận hay sạn thận là một loại bệnh thuộc đường tiểu - sinh dục phổ biến thứ 3 sau các bệnh viêm nhiễm và tuyến tiền liệt. Sỏi thận được hình thành là do rối loạn trao đổi chất khoáng, những khoáng chất lẽ ra phải tan nhưng lại không tan mà kết tủa và tích tụ trong cơ thể, dần dần hình thành sỏi.

Có nhiều loại sỏi thận, nhưng thường gặp nhất ( khoảng 80-90%) là sỏi calci, gồm calci oxalate, calci phosphat và calci oxalate phosphat. Bên cạnh đó, còn một số loại sỏi ít gặp hơn là sỏi acid uric, sỏi cystin.

Người bị sỏi thận nên ăn gì cho tiêu sỏi???

Hạt sỏi thận có thể nhỏ hoặc lớn đến vài centimter. Sỏi lớn gây lấp đầy bể thận và các ống mang nước tiểu từ thận đến bàng quang (niệu quản) được gọi là sỏi san hô. Bệnh sỏi thận có thể do nhiều nguyên nhân và có thể ảnh hưởng bất kỳ phần nào của đường tiết niệu – từ thận đến bàng quang của bạn.

Một số biểu hiện thường gặp của sỏi thận:

  • Đau lưng, đùi, bẹn hoặc cơ quan sinh dục.
  • Đi tiểu ra máu.
  • Buồn nôn và nôn mửa.
  • Hay ớn lạnh.
  • Sốt
  • Đau quặn thận thường xuyên.
  • Đi tiểu gấp.
  • Vã mồ hôi nhiều.

Nguyên nhân gây sỏi thận có thể là do nước tiểu có chứa quá nhiều loại hóa chất nhất định, chẳng hạn như canxi, axit uric, cystine hay sỏi struvite (một hỗn hợp của phosphate, magnesium và amoni). Bên cạnh đó, chế độ ăn uống có lượng protein cao và uống quá ít nước có thể làm tăng nguy cơ bị sỏi thận. 

Sỏi thận là một bệnh về đường tiểu khá phổ biến, thường có thể xảy ra ở bất cứ đối tượng nào. Tuy nhiên bệnh thường gặp ở người từ 40 tuổi trở lên. Có một số yếu tố làm tăng thêm nguy cơ mắc bệnh sỏi thận, chẳng hạn:

  • Gia đình có tiền sử bị sỏi thận.
  • Chế độ ăn quá nhiều muối hoặc đường.
  • Người bị béo phì.
  • Người bị bệnh về đường tiêu hóa hoặc phẫu thuật về đường tiêu hóa như viêm ruột hoặc tiêu chảy mãn tính có thể làm thay đổi quá trình tiêu hóa làm ảnh hưởng khả năng hấp thụ canxi và nước của thận.
  • Người bị nhiễm toan ống thận, cystinuria, cường cận giáp, nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc sử dụng một số loại thuốc điều trị nhất định.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Vậy người bị sỏi thận nên ăn gì?

Người bị sỏi thận có thể lựa chọn một số loại thức ăn sau đây sẽ giúp hỗ trợ điều trị bệnh sỏi thận hiệu quả:

Đầu tiên, trước khi quan tấm đến chuyện ăn, người bệnh tiểu đường cần hết sức chú ý đến việc uống nước. Uống nhiều nước là điều vô cùng quan trọng trong việc điều trị bệnh sỏi thận. Theo khuyến cáo, người bị sỏi thận nên uống khoảng 2,5-3 lít nước mỗi ngày để giúp tránh bị sỏi thận và giúp tống khứ những viên sỏi nhỏ ra ngoài qua đường tiểu.

Nước điện giải ion kiềm giàu tính kiềm tự nhiên và có cấu trúc phân tử nước siêu nhỏ, sẽ nhanh chóng thanh lọc độc tố, kiềm hóa cơ thể, chống lại sự kết tinh của các khoáng chất, ngăn ngừa sỏi thận. Ngoài ra, nước điện giải ion kiềm còn dồi dào hydro phân tử, giúp loại bỏ gốc tự do, ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư.

Người bị sỏi thận nên ăn gì cho tiêu sỏi???

Bổ sung thực phẩm giàu canxi ở lượng phù hợp: Không nên kiêng cữ quá mức những loại thực phẩm chứa canxi vì như vậy sẽ gây mất cân bằng trong hấp thụ canxi khiến cơ thể hấp thu oxalat nhiều hơn từ ruột và sẽ tạo sỏi thận. Bên cạnh đó, việc kiêng cữ thực phẩm chứa canxi sẽ dễ bị loãng xương. Một số loại thực phẩm giàu canxi như cải ngọt, rau dền, cá chạch, tôm cua, bột yến mạch, đậu cô ve…

Nên uống hoặc ăn nhiều loại quả thuộc họ cam chanh như cam, quýt, bưởi hoặc nước cam, chanh, bưởi tươi chứa nhiều citrate giúp chống tạo sỏi.

Nên ăn nhiều loại trái cây, rau tươi vì các loại rau giúp tiêu hóa nhanh, giảm hấp thu các chất gây sỏi thận đồng thời kiềm hóa nước tiểu và giảm nguy cơ tạo tinh thể acid uric. Một loại rau và trái cây tốt cho ngời sỏi thận như dưa hấu, bông cải xanh, táo, dứa…

Người bị sỏi thận nên ăn gì cho tiêu sỏi???

Đồng thời, người bị sỏi thận cũng nên hạn chế ăn mặn sẽ giúp giảm bài tiết cystein trong nước tiểu. Ngoài ra, người bị sỏi thận cũng nên hạn chế các sản phẩm từ sữa vì những loại này chứa nhiều photphat, làm tăng nguy cơ sỏi thận. 

Ngoài ra, để hạn chế nguy cơ mắc bệnh sỏi thận, chúng ta cũng nên xây dựng lối sống lành mạnh, thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao, tránh căng thẳng quá độ dẫn đến stress…

Mong rằng bài viết đã giúp bạn đọc có thêm nhiều thông tin hữu ích về vấn đề người bị sỏi thận nên ăn gì. Người bị sỏi thận cần lựa chọn chế độ ăn uống hợp lý để cải thiện tình trạng bệnh. Ngoài ra, khi có các dấu hiệu nghi ngờ bị sỏi thận, bạn nên đến các cơ quan y tế để thăm khám và điều trị kịp thời, tránh để lại hậu quả nghiêm trọng.

Nguồn https://thegioidiengiai.com/​

Tin liên quan

Back To Top